Детский фитнес

Специалисты клуба Orange Fitness проводят тренировки в специально оборудованном зале.

Занятия для детей от 3-6 лет

Yoga-kids
45 мин.
Тренировка помогает достичь душевного спокойствия и равновесия. Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.
Топотушки
45 мин.
Занятие, направленное на коррекцию и профилактику плоскостопия, формирование правильной осанки.
Грация
45 мин.
Художественная гимнастика. Занятие, способствует формированию двигательных навыков, формирует красивую осанку, ловкость гибкость.
Мячики
45 мин.
Занятие, направленное на развитие физических навыков, через подвижные игры с мячами разных размеров, развитие крупной и мелкой моторики.
Развивайка
45 мин.
Занятие, на котором дети узнают интересные факты об окружающем мире и активно обсуждают их с педагогом.
Самоделкин
45 мин.
Занятие, направленное на развитие воображения и творчества, включающее в себя следующие направления: лепка, рисование, аппликация.
В мире сказок
45 мин.
Тематическое занятие в детской комнате, включающее в себя: прочтение сказки, ее обсуждение и дальнейшее разыгрывание.
Давайте рисовать
45 мин.
Занятие в детской комнате, включающее в себя тематическое рисование, обсуждение получившихся работ.
Baby dance
30 мин.
Занятие, направленное на развитие танцевальных качеств, музыкальности, импровизационной выразительности.
Baby Class
45 мин.
Занятие, направленное на освоение с водой и обучению плавательных навыков вовремя игр с присутствием одного из родителей.

Занятия для детей от 7-14 лет

Everybody dance
45 мин.
Урок современного танца. Развивает координацию, чувство ритма и танцевальную индивидуальность.
Swimming
45 мин.
Занятие для детей, направленное на обучение технике плавания, тренировки дыхательной системы, развитие мышечной выносливости.
Скиппинг
45 мин.
Упражнения со скакалкой, развивают чувство равновесия и координацию движений. Позволяют прорабатывать плечи, мышцы рук и брюшного пресса.
Stretch
45 мин.
Упражнения на растяжку мышц. Методика игрового стрейтчинга направлена на активизацию защитных сил организма детей, овладение навыками совершенного управления своим телом.
Фитбол
45 мин.
Силовая тренировка с использованием специального оборудования FITBALL. Занятие направлено на проработку всех мышечных групп.
Kids-boxing
45 мин.
Урок бокса (в тренировке преподаются основы бокса). Занятие направлено на развитие быстроты реакции и координации.

Занятия для детей 11-14 лет

Aerobic dance
45 мин.
Занятие, построенное на основах классической аэробики, развивающее силовые качества и координацию.
Bosu
45 мин.
Занятие, направленное на развитие всех мышечных групп. Используется специальное функциональное оборудование Bosu.
Yoga-Junior
45 мин.
Универсальная система оздоровления ребенка. Занятие направленн на развитие внимания, чувства равновесия, растяжку и укрепление мышц. На уроке в игровой форме изучаются асаны, дыхательная гимнастика, основы самомассажа, осознаются возможности собственного тела. Воспитание гибкости.
Oriental
45 мин.
Танец живота. В результате занятий улучшается осанка, подвижность позвоночника и укрепляется спина. Во время танца работают все группы мышц, улучшается кровоснабжение и питание всех органов и тканей.

Секции

Платные занятия
Mom and Baby
Занятие, направленное на обучение основных плавательных навыков с использованием различного оборудования. Занятие способствует укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки и закаливанию организма вашего малыша. Обязательное условие присутствие мамы в воде во время занятия, для того что бы малыш чувствовал себя защищенным и не испытывал стресс.
«Мама+Малыш»* 1,5-3 года
30 мин.
Оздоровительно развивающая секция, направленная на всестороннее развитие малыша. Занятие проводится совместно с мамой.
Baby Class
Занятие, направленное на освоение с водой и обучению плавательных навыков во время игр. Занятие способствует здоровому развитию ребенка, укреплению мышечного корсета и закаливанию организма. Во время занятия необходимо присутствие одного родителя.
Swimming*
45 мин.
Занятие для детей, направленное на обучение технике плавания, тренировки дыхательной системы, развитие мышечной выносливости.
Здоровая спинка* 3-6 лет
30 мин.
Занятие, направленное на профилактику нарушения осанки, сколиозов, плоскостопия. Помогает исправить нарушения осанки, улучшает общее физическое и эмоциональное состояние ребенка.
«Студия танца «RitMix»* 7 до 11 лет
55 мин.
Занятие направленно на обучение детей эстрадному танцу с элементами современной хореографии, а также обучение основам дефиле (подиумной походки) и фотопозированию.
Гармония звуков
Занятие направлено на ознакомление с классической музыкой, слушание звуков природы, пении. Музыкальные занятия являются стимулом для духовного и интеллектуального развития детей и оказывают благотворное влияние на психическое состояние ребенка.
Умелые ручки
Комплексное развивающее занятие, направленное на развитие творческих способностей ребенка. В программу входят: оригами, аппликация, поделки из соленого теста, гипса и других материалов.
Baby fitness
Персональное развивающее занятие в детской комнате, включающее творческие и оздоровительные упражнения в игровой форме. Проводятся по предварительной договоренности с инструктором детского фитнеса.
Числа в цвете
Занятие направлено на развитие логики, мышления и быстрого усваивания математических представлений у детей. На уроке используют цветные счётные палочки Кюизенера и блоки Дьёнеша.
Студия «ХАДИЖАТ»
Маленькие танцовщицы полюбят красивые платки со звенящими монетками, с удовольствием разучат движения и превратятся в сказочных восточных танцовщиц. Танец живота прекрасно развивает мышцы всего тела, координацию и способность слышать музыку. А самое главное — укрепляет внутренние мышцы брюшной полости, способствует интенсивному кровоснабжению всех внутренних органов, устраняет застои и дарит здоровье.